2020年7月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月23日 管理人 いろんな症状 要警戒 コロナの感染者がまた増えてきましたね。一度でも0にならない限りこういったことは予想できていました。対策はマスクと手洗い・うがいですね。外出時に顔とくに口などを絶対に触らないこと！ ポテトフライやスナック菓子、ピーナッツな […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 管理人 いろんな症状 コロナ太り タイトルにあるように最近ではなにかとコロナに関する症状が出てきています。 自粛や自宅待機、不安による気持ちの乱れ。外に出れないので太ってくる。腰痛や膝痛の再発などまさに悪循環です。こういう事態の時、メンタルがやられること […]
2020年5月18日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 管理人 いろんな症状 腸内環境続き 腸内環境の話が途中になっておりました。 腸内環境がいいのか悪いのかを知る方法ですね とりあえず便を見ましょう。 色、硬さ、においです。 色は茶色が普通ですね。白や黒や赤は病気の可能性があります。ただし、赤ワインやキムチ鍋 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 管理人 いろんな症状 腸内環境 ずっと休業しています。さみしいです。リズムが狂っています（汗 さて、先日投稿した腸内環境について、お客様から質問がありました。 腸内環境を整えるにはやはりヨーグルトですか？と言われましたが、確かにそうですね。ヨーグルトの […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 管理人 いろんな症状 体を知る 最近、よく耳にする抗体と抗原。聞いたことあるけど適当に流している。という方も多いと思います。 まず、抗原とはウイルス、細菌、カビ、微生物、花粉、PM、ハウスダストなどの侵入物です。そして抗体とはそれらの抗原に対して印をつ […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 管理人 いろんな症状 予防 休業してからもお客様からいろんなご質問をいただきます。 ありがとうございます。 うがい、手洗いなどの予防について質問がありました。 うがいはうがい薬を使用したほうがいいですか？ うがいは水でOKだと思います。 うがい薬も […]
2020年3月5日 / 最終更新日時 : 2020年3月5日 管理人 いろんな症状 健康な体づくり 大変なことになっていますね。ウイルスの話もそうですが、デマを信じてすぐ拡散したり、すぐ行動に移してしまったり、単純・素直・即行動？（笑） まず、冷静に考えてみましょう。 体のことをもっと勉強していくと、冷静になれます。 […]
2019年7月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月28日 院長 いろんな症状 腹筋しまくり 私、15年ほど前、腰痛に悩んでいました。朝も辛い、夜も辛い。しかし、最近は全く腰痛は出ていません。 そうです。タイトル通り腹筋しまくっています。 今、便利ですよね YouTube見れば、サーキットトレや自宅筋トレ、はたま […]
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月29日 院長 いろんな症状 アロマリンパドレナージュ なごみ整体院では毎週日曜日に美容メニューをご用意しています。 絶対おすすめメニューです。症状にあったアロマ、大好きなアロマをベースオイルに含ませ、全身を優しくゆっくり、時には強く施術していきます。服を脱ぐのが嫌だ、肌が汚 […]
2019年5月14日 / 最終更新日時 : 2019年5月14日 院長 いろんな症状 Condition 令和という新時代になりました が、まわりの体調不良増えています。 実は私も時代をまたぎ、高熱にうなされていました。（持ってますw） 春の体調不良。よく聞きます。理由は寒暖差でしょう。昼と夜の温度差に体がついていけず自律 […]
