2021年3月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 管理人 いろんな症状 体調いかがでしょうか？ 皆様、体調いかがでしょうか？私、顔がかゆいです。黄砂らしいです。 私の周りにも咳が出るとかのどが痛いとか微熱がとか顔が赤く腫れているとかいろいろ聞きます。 こんな時期だから余計に不安になりますよね。 花粉症の場合、そもそ […]
2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 管理人 いろんな症状 危うくギックリ腰！！ 筋トレしました。背中にいい張りがある感じ。この張りが取れたらまたトレーニングする。これは私のルーティンです。 お客様が来られました。背中のトレーニングのやり方を質問されました。 もちろん見本を見せながら、お伝えしました。 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 管理人 いろんな症状 体つくり やはり増えてきました。新型コロナ。 若い人は無症状や軽症が多く、６５歳以上が重症化しやすいとか 若い人の行動を抑えるのは不可能でしょう。若い人は今しかできないことがあります。若いころずっと自宅待機でした。とか悲しいでしょ […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 管理人 いろんな症状 ココロのケアを 最近、お客様の症状でよく聞く症状があります。 「悪い夢を見る」「夜中に目が覚める」「いろいろ気になって眠れない」 この3つがセットになった症状です。 私もしょっちゅうではありませんが、やはり生活において不安があるときはこ […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 管理人 いろんな症状 姿勢のお話 来られるお客様に対して、まず姿勢の話をします。姿勢のいい人は健康です。 意識は骨盤廻りです。骨盤廻りを意識して正しい姿勢を身につけます。 颯爽と歩きます。モデル？と思わられるほどに颯爽と歩きます。 気持ちいいです。 この […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 管理人 いろんな症状 コロナ太り タイトルにあるように最近ではなにかとコロナに関する症状が出てきています。 自粛や自宅待機、不安による気持ちの乱れ。外に出れないので太ってくる。腰痛や膝痛の再発などまさに悪循環です。こういう事態の時、メンタルがやられること […]
2020年5月18日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 管理人 いろんな症状 腸内環境続き 腸内環境の話が途中になっておりました。 腸内環境がいいのか悪いのかを知る方法ですね とりあえず便を見ましょう。 色、硬さ、においです。 色は茶色が普通ですね。白や黒や赤は病気の可能性があります。ただし、赤ワインやキムチ鍋 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 管理人 いろんな症状 腸内環境 ずっと休業しています。さみしいです。リズムが狂っています（汗 さて、先日投稿した腸内環境について、お客様から質問がありました。 腸内環境を整えるにはやはりヨーグルトですか？と言われましたが、確かにそうですね。ヨーグルトの […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 管理人 いろんな症状 体を知る 最近、よく耳にする抗体と抗原。聞いたことあるけど適当に流している。という方も多いと思います。 まず、抗原とはウイルス、細菌、カビ、微生物、花粉、PM、ハウスダストなどの侵入物です。そして抗体とはそれらの抗原に対して印をつ […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 管理人 いろんな症状 予防 休業してからもお客様からいろんなご質問をいただきます。 ありがとうございます。 うがい、手洗いなどの予防について質問がありました。 うがいはうがい薬を使用したほうがいいですか？ うがいは水でOKだと思います。 うがい薬も […]
