2019-03-04 / 最終更新日時 : 2019-03-04 管理人 ボディメイク Vitamin 「ビタミン不足ですね」「ビタミン摂ってください」こういうの聞いたことありませんか？ ビタミンについて少しだけ書いておきます。 覚えておきたいのは①13種類、②脂溶性と水溶性に分かれる。この２つ。 脂溶性からビタミンA、ビ […]
