2021-04-20 / 最終更新日時 : 2021-04-20 管理人 ボディメイク 自宅にこもって もうワクチンなしには感染は抑えきれませんね。日本は遅い! 自宅にこもってサーキットトレでもしましょう。誰もいない公園や河川敷にシート敷いてやるのもいいですね 4種類から8種類のトレーニングを20秒やて10秒休むを繰り返し […]
2021-04-05 / 最終更新日時 : 2021-04-05 管理人 雑談 ワクチンまだかよ 関西で再び変異株が大流行中ですね。変異株は怖いというよりも感染がはやいのでそれが心配ですね。変異株って名前だけ聞くとパワーアップしてめっちゃゴリゴリに強くなるみたいなイメージですが、ウイルスは環境でちょっとずつ形を変える […]