2020-04-30 / 最終更新日時 : 2020-04-30 管理人 いろんな症状 腸内環境 ずっと休業しています。さみしいです。リズムが狂っています（汗 さて、先日投稿した腸内環境について、お客様から質問がありました。 腸内環境を整えるにはやはりヨーグルトですか？と言われましたが、確かにそうですね。ヨーグルトの […]
2020-04-23 / 最終更新日時 : 2020-04-23 管理人 いろんな症状 体を知る 最近、よく耳にする抗体と抗原。聞いたことあるけど適当に流している。という方も多いと思います。 まず、抗原とはウイルス、細菌、カビ、微生物、花粉、PM、ハウスダストなどの侵入物です。そして抗体とはそれらの抗原に対して印をつ […]
2020-04-21 / 最終更新日時 : 2020-04-21 管理人 いろんな症状 予防 休業してからもお客様からいろんなご質問をいただきます。 ありがとうございます。 うがい、手洗いなどの予防について質問がありました。 うがいはうがい薬を使用したほうがいいですか？ うがいは水でOKだと思います。 うがい薬も […]
2020-03-05 / 最終更新日時 : 2020-03-05 管理人 いろんな症状 健康な体づくり 大変なことになっていますね。ウイルスの話もそうですが、デマを信じてすぐ拡散したり、すぐ行動に移してしまったり、単純・素直・即行動？（笑） まず、冷静に考えてみましょう。 体のことをもっと勉強していくと、冷静になれます。 […]
2019-07-28 / 最終更新日時 : 2019-08-28 院長 いろんな症状 腹筋しまくり 私、15年ほど前、腰痛に悩んでいました。朝も辛い、夜も辛い。しかし、最近は全く腰痛は出ていません。 そうです。タイトル通り腹筋しまくっています。 今、便利ですよね YouTube見れば、サーキットトレや自宅筋トレ、はたま […]
2019-05-29 / 最終更新日時 : 2019-05-29 院長 いろんな症状 アロマリンパドレナージュ なごみ整体院では毎週日曜日に美容メニューをご用意しています。 絶対おすすめメニューです。症状にあったアロマ、大好きなアロマをベースオイルに含ませ、全身を優しくゆっくり、時には強く施術していきます。服を脱ぐのが嫌だ、肌が汚 […]
2019-05-14 / 最終更新日時 : 2019-05-14 院長 いろんな症状 Condition 令和という新時代になりました が、まわりの体調不良増えています。 実は私も時代をまたぎ、高熱にうなされていました。（持ってますw） 春の体調不良。よく聞きます。理由は寒暖差でしょう。昼と夜の温度差に体がついていけず自律 […]
2019-04-22 / 最終更新日時 : 2019-04-22 管理人 いろんな症状 Mental 「メンタルが弱い」というのを耳にしたことがあります。もちろん、私もゴルフの時に言われたこともあります（笑）。メンタルとは精神面という意味です。精神面が弱い。そうでもないんですがなぜでしょう。 結局は自信がないのです。パタ […]
2012-04-20 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 いろんな症状 ギックリ腰の時期 過去にも注意を促しておりますが 春、初冬のギックリ腰にご注意ください。 腰を強引にひねり、自分でボキボキしたり 痛みを伴うストレッチなど間違ったことはしないようにしましょう。 毎年ですが、ぎっくり腰の方が何人も来られます […]
2012-04-15 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 いろんな症状 ゴルフ腰痛 ゴルフされてる方で一番多いのが腰痛 次におしり、そして、脚、背中、肩、肘もちらほらと。 ゴルフは1軸で体を回旋させるというとんでもなく体に負担のかかるスポーツです。 本来、膝や肘を抜くことによってケガを防止するのですが、 […]
