ギックリ腰の時期

過去にも注意を促しておりますが
春、初冬のギックリ腰にご注意ください。

腰を強引にひねり、自分でボキボキしたり
痛みを伴うストレッチなど間違ったことはしないようにしましょう。

毎年ですが、ぎっくり腰の方が何人も来られます。

なってしまうと気持ちは凹み
そして、当院で荒療治が待っています。

Move slowly!

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