2018-09-02 / 最終更新日時 : 2018-12-04 管理人 ご挨拶 サイトリニューアル なんとか必死にサイトリニューアルしました。 よろしくおねがいします。 追記：過去の記事もいくつか掲載します。
2012-04-20 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 いろんな症状 ギックリ腰の時期 過去にも注意を促しておりますが 春、初冬のギックリ腰にご注意ください。 腰を強引にひねり、自分でボキボキしたり 痛みを伴うストレッチなど間違ったことはしないようにしましょう。 毎年ですが、ぎっくり腰の方が何人も来られます […]
2012-04-15 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 いろんな症状 ゴルフ腰痛 ゴルフされてる方で一番多いのが腰痛 次におしり、そして、脚、背中、肩、肘もちらほらと。 ゴルフは1軸で体を回旋させるというとんでもなく体に負担のかかるスポーツです。 本来、膝や肘を抜くことによってケガを防止するのですが、 […]
2011-12-25 / 最終更新日時 : 2018-12-04 管理人 ブログ ウイルスに負けないこと！ ノロウイルス、インフルエンザなどが流行っています。 この先もいろんなウイルスが発生すると予想されています。 このウイルスですが、全く感染しない人もいるそうです。 その人たちのデータを取ると ・睡眠時間が安定している ・ビ […]
2011-11-04 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 いろんな症状 座りっぱなし疾患 立ち仕事につぐ 『座りっぱなし』疾患 座りっぱなしで腰痛になる人が多いです。 座りっぱなしでなぜ腰痛になるか？ 座り方にもよりますが まずは骨盤中央の骨 仙骨に負担がかかります。 この仙骨に負担がかかるとサイドの骨盤と連 […]
2011-08-04 / 最終更新日時 : 2018-12-04 管理人 ブログ アルコール ダイエット中にお酒を控えるのは当然ですが 「ほぼ毎日、お酒を飲むんです」と そういう仕事の場合、どうすればいいか… 結構、寄せられる質問です。 まず、アルコールは体にとって毒物です。 毎日毎日飲むと肝臓や筋肉に負担がかか […]
2011-05-10 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 いろんな症状 ストレートネック よく質問があるのがストレートネックです。 ストレートネックとは「まっすぐな首」という意味ですが まっすぐだったらいいやん。と勘違いもしてしまいます。 頚椎と言う首の骨は前方へ彎曲しているのが正解です。 その彎曲が消失し、 […]
2011-04-07 / 最終更新日時 : 2018-12-04 管理人 ブログ ○○に効く!? まずはじめにサプリメントは薬ではありません。 目が良くなるサプリ 膝が治るサプリ 腰が痛くなくなるサプリ 全部うそです。そんなものは存在しません。（ちなみに風邪薬というのも存在しません） たとえば、骨にはカルシウムといい […]
2011-03-04 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 いろんな症状 しびれ お客様の中で「足がしびれる」「手がしびれる」などの症状を訴える方が多くいらっしゃいます。 自分の考えとしてはしびれは最終段階と思っています。 過度の疲れ⇒体をかばう⇒姿勢が悪くなる⇒さらに筋緊張増大⇒さらに歪む⇒血管や神 […]
