ウイルスに負けないこと!
ノロウイルス、インフルエンザなどが流行っています。
この先もいろんなウイルスが発生すると予想されています。
このウイルスですが、全く感染しない人もいるそうです。
その人たちのデータを取ると
・睡眠時間が安定している
・ビタミン・ミネラルをしっかり摂っている
・少々動く仕事をされている
・腸がきれい
だそうです。
誰にもできないというわけではないですよね
まずは腸をきれいにしましょう。
善玉菌を摂取し、腸内環境を整えましょう。
便秘は解消され、肌ツヤはよくなり
栄養はうまく吸収され、体中が元気なるはずです。
Let’s Try!