2019-05-14 / 最終更新日時 : 2019-05-14 院長 いろんな症状 Condition 令和という新時代になりました が、まわりの体調不良増えています。 実は私も時代をまたぎ、高熱にうなされていました。（持ってますw） 春の体調不良。よく聞きます。理由は寒暖差でしょう。昼と夜の温度差に体がついていけず自律 […]
2019-04-22 / 最終更新日時 : 2019-04-22 管理人 いろんな症状 Mental 「メンタルが弱い」というのを耳にしたことがあります。もちろん、私もゴルフの時に言われたこともあります（笑）。メンタルとは精神面という意味です。精神面が弱い。そうでもないんですがなぜでしょう。 結局は自信がないのです。パタ […]
2019-03-04 / 最終更新日時 : 2019-03-04 管理人 ボディメイク Vitamin 「ビタミン不足ですね」「ビタミン摂ってください」こういうの聞いたことありませんか？ ビタミンについて少しだけ書いておきます。 覚えておきたいのは①13種類、②脂溶性と水溶性に分かれる。この２つ。 脂溶性からビタミンA、ビ […]
2019-02-14 / 最終更新日時 : 2019-02-14 管理人 ブログ BCC スタート！ BCC?ブラインドカーボンコピー？ いいえ違います(笑) アプリの名称です。 このアプリを登録をすると、当院で販売している物をネットで買うことが出来ます。 当店大人気ベジフルスムージーも買えます！ ただし！ お店IDと認 […]
2019-01-17 / 最終更新日時 : 2019-01-17 管理人 ブログ スマホ教室？ スマホの普及率、8割ぐらいでしょうか？ほとんどの人が持っていますよね。ただ、使いこなせていない人のほうが多いように思えます。先日、お客様から体のこと以外にスマホの使い方を聞かれました笑 息子に教えてもらうと喧嘩になるらし […]
2018-12-22 / 最終更新日時 : 2019-01-11 管理人 ブログ 笑いが世界を救う ちょっとおかしなタイトルですが、大事なことかなと勝手に思っていますｗ 笑うと何がいい ご存知かと思われますが、笑えばNK細胞の活性やβエンドルフィンの分泌、さらには呼吸が深くなり、体幹の筋肉も使えます。 最近ではなにかに […]
2018-12-05 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 ブログ Squat！ 腰が痛い 背中が痛い 首が痛い 下半身が太い 猫背 これらの症状でお悩みの方、多いです。 タイトルにある通りまずはスクワット！ ちなみに痛みやしびれのある場合は即病院へお願いします。 スクワットは人間の生活において非常に […]
2018-11-15 / 最終更新日時 : 2018-11-15 管理人 ブログ AI これからはAIの時代 20万円していた携帯電話。「誰がこんなもん持つかいな」と言われてましたが 値段が安くなり、小型化されほとんどの人が持つようになり 今ではスマートフォンと進化し、小さなパソコンを持ってい […]
2018-09-26 / 最終更新日時 : 2018-12-05 管理人 ブログ やっぱりこれ！ 最近ではほとんどの方がサプリメントを摂っています。メディアで紹介される影響でしょうね。ではどんなサプリメントを摂っていますか？ プロテイン、アミノ酸、コンドロイチン、カルシウムなどなど、様々なサプリメントがあると思います […]
