整体師さん、セラピストさんも訪れる整体院

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仲間たちに感謝

管理人 2019年06月14日 カテゴリー: ブログ

うっとしい天気です。梅雨に入るのか入らんのかいw

この前、PMや花粉、寒暖差による体調不良の話を書きましたが、気圧もだいぶ関係しますね。寒暖差、気圧差による自律神経の乱れ。体調不良。免疫低下。

栄養、休息を取りましょうね

さて、この前、教え子たちと会う機会がありました。さすがにあれから12年?教え子と言うと怒られますね。

仲間たちです。

昔話、現況報告、体の話、経営の話などなど本当に楽しかったです。ええ顔してますわ。お客様、患者様と真剣に向き合ってる仲間、有名人や有名選手を施術して喜ぶミーハーな仲間。テレビやラジオで活躍する仲間。

ほんまいいっすね。

昔、世話になった恩師、マザー的な事務局長、怖かった院長先生の話もでてきました。ほんと感謝しかありません。

また、みんなで集まりたいですね。

アロマリンパドレナージュ

twada 2019年05月29日 カテゴリー: ブログ

なごみ整体院では毎週日曜日に美容メニューをご用意しています。

絶対おすすめメニューです。症状にあったアロマ、大好きなアロマをベースオイルに含ませ、全身を優しくゆっくり、時には強く施術していきます。服を脱ぐのが嫌だ、肌が汚いからちょっととかでご遠慮される方もいますが、人気の女性セラピストがきっちり対応させていただきます。もちろん着替えもありますし、完全予約制の個室なのでご安心ください。

また、膝下だけとか肩周りだけとかの部分的ドレナージュもおっしゃっていただければ、対応いたします。

前にも書いたようにこの時期オススメはアロマリンパドレナージュです。

ぜひ、受けてみてください。

Condition

twada 2019年05月14日 カテゴリー: ブログ

令和という新時代になりました  が、まわりの体調不良増えています。

実は私も時代をまたぎ、高熱にうなされていました。(持ってますw)

春の体調不良。よく聞きます。理由は寒暖差でしょう。昼と夜の温度差に体がついていけず自律神経が乱れ、不眠などの症状が出てきます。さらには花粉、PM2.5など。いろんなことが重なって体調不良になります。

そういうときにおすすめはオイルマッサージです。

もちろん整体で全身をゆるめても効果はあります。

ぜひ、お越しください。

また、お近くの整体の先生方、出張整体に来てくださいm(_ _)m

癒やされたい…。

Mental

管理人 2019年04月22日 カテゴリー: ブログ

「メンタルが弱い」というのを耳にしたことがあります。もちろん、私もゴルフの時に言われたこともあります(笑)。メンタルとは精神面という意味です。精神面が弱い。そうでもないんですがなぜでしょう。

結局は自信がないのです。パターが下手だなぁと思いながらゴルフをしても、さっぱりカップに入りません。自信がなければ練習すればいいのです。

整体を教えているとき、「メンタルが弱いんです。」「人見知りなんです。」と言う生徒がたまにいます。ただ、技術をマスターし、経験を重ねるとその生徒は皆、別人になります。メンタル弱いって言ってなかった?ぐらいの。

『自信』を手に入れたのです。

練習、復習、研究、修正

この4つこそがメンタルを強くします!

Let’s TRY!

Vitamin

管理人 2019年03月4日 カテゴリー: ブログ

「ビタミン不足ですね」「ビタミン摂ってください」こういうの聞いたことありませんか?

ビタミンについて少しだけ書いておきます。

覚えておきたいのは①13種類、②脂溶性と水溶性に分かれる。この2つ。

脂溶性からビタミンA、ビタミンK、ビタミンE、ビタミンK

水溶性はビタミンB群(8種)、ビタミンC 以上で13種類。

では何が何に効くのか?

こういうことは覚えなくていいと思います。

すべて必要です。各ビタミンの1日の摂取量に気をつけるだけでOK。

ただし、成分表を見たときにビタミンと表記されていないときがあります。

「βカロチン」「リボフラビン」「葉酸」「パントテン酸」etc

上記4つがそれぞれビタミン何なのか。お答えいただいた方割引券を差し上げます。 ではググってみてください(笑)

BCC スタート!

管理人 2019年02月14日 カテゴリー: ブログ

BCC?ブラインドカーボンコピー? いいえ違います(笑)

アプリの名称です。

このアプリを登録をすると、当院で販売している物をネットで買うことが出来ます。 当店大人気ベジフルスムージーも買えます!

ただし!

お店IDと認証コードが必要になりますので、ご来院頂いた方もしくはLINEでお店登録された方に限ります。
値引きもしておりますので、ぜひご利用ください。
もちろん、施術なしのアプリ説明だけでもOKです。
少々、面倒ですが一旦、ご来院ください。もしくはLINE登録お願いします。

iPhoneの方はこのQR
アンドロイドの方はこちら

※アプリをダウンロードしてお店ID、認証コードが必要になりますのですぐにご利用になることはできませんのでご了承ください。

スマホ教室?

管理人 2019年01月17日 カテゴリー: ブログ

スマホの普及率、8割ぐらいでしょうか?ほとんどの人が持っていますよね。ただ、使いこなせていない人のほうが多いように思えます。先日、お客様から体のこと以外にスマホの使い方を聞かれました笑

息子に教えてもらうと喧嘩になるらしく…あるあるですね。

家族以外だとゆっくり丁寧に教えられる。そんなもんです。

息子や娘に聞いて喧嘩になるという方、おっしゃってください。

丁寧親切にお教えいたします。なごみ整体スマホ塾。始動!

謹賀新年

管理人 2019年01月8日 カテゴリー: ブログ

明けましておめでとうございます。

皆様にとって健康でいい年になりますように。

笑いが世界を救う

管理人 2018年12月22日 カテゴリー: ブログ

ちょっとおかしなタイトルですが、大事なことかなと勝手に思っていますw

笑うと何がいい

ご存知かと思われますが、笑えばNK細胞の活性やβエンドルフィンの分泌、さらには呼吸が深くなり、体幹の筋肉も使えます。

最近ではなにかにつけてストレスという言葉が出てきます。

笑いはストレスにも効果的です。

楽しいという字は楽(ラク)とも言います。

楽しい仕事ならラクでしょう。

仕事がつまんない?あいつが嫌い?

いろいろありますが笑いましょう。

極論ですがそう、笑いましょう。

Squat!

管理人 2018年12月5日 カテゴリー: ブログ

腰が痛い
背中が痛い
首が痛い
下半身が太い
猫背
これらの症状でお悩みの方、多いです。

タイトルにある通りまずはスクワット!
ちなみに痛みやしびれのある場合は即病院へお願いします。

スクワットは人間の生活において非常に重要です。
ただし、きちんとしたスクワット、これが重要です。

スクワット

OKAYAMAパーソナルボディーの院長 高橋先生のスクワットです。

注意点は膝がつま先より出ないこと。これは絶対に守ってください!

深さも太ももが地面の並行がベストですが、これは徐々にお願いします。

このミスタースクワット先生の形ができれば、肩こりや腰痛、下半身太りなんておさらばです。

 

「1日5回でいいんやって」

いいえ、回数は人によって違います。ちょっとしんどくなるまでやってみてください。

 

Let’s TRY!

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