予防

休業してからもお客様からいろんなご質問をいただきます。

ありがとうございます。

うがい、手洗いなどの予防について質問がありました。

うがいはうがい薬を使用したほうがいいですか？

うがいは水でOKだと思います。

うがい薬もやはり薬なので何か症状があればうがい薬、症状がないのであれば水でいいんじゃないでしょうか？

手洗いについては時間です。もちろんハンドソープを使用したほうがいいだろうし、手短に洗うというより、しっかり洗ってしっかりすすぐ。髪の毛と同じですよね。

予防について3蜜を避ける、手洗い、うがいなどありますが

もっと大切なのは免疫力をUPすることです。

免疫とはいまだ解明されていない部分が多く、未知の分野ですが

休息、栄養、軽い運動で上がることはわかっています。

さらには腸内環境を整える。そして笑うこと。

休業してから10日。軽い体調不良になりました。不安からの免疫低下でしょう（弱っ）お客様からのメールやLINEは私にとっての栄養ですwｗなのでたくさんください。

不安を共有できる友達も大切ですが、こんな状況でも「大丈夫大丈夫！」と言ってるヤカラな人も大切かもですね(^^)

無理にでも笑おう！

なんくるないさぁ～

マイペンライ！