これからはAIの時代

 

20万円していた携帯電話。「誰がこんなもん持つかいな」と言われてましたが

値段が安くなり、小型化されほとんどの人が持つようになり

今ではスマートフォンと進化し、小さなパソコンを持っている時代になりました。

さらにアプリもどんどん開発され、日常では不可欠になっています。

健康面をアプリで管理できたりもします。食べたもののカロリーを計算してくれたり

心拍数や血圧をスマートウォッチで計測し、管理するアプリも。

 

なごみでは1週間分の食事をA4の用紙に記入していただいたりしていますが、もうこれ正直、面倒くさいですねw

トレーニングメニューをご希望の方は食事管理アプリをインストールしましょう。

もちろんスマホではない方はA4用紙に記入していただきます(笑)

トレーニング用のアプリもあるので、もはやトレーニングメニューがいらないのかもしれませんが、

AI、アプリに負けない指導をさせていただきますので、よろしくお願いします。